Wie funktionniert der Trackle Zyluscomputer?

Wie funktionniert der Trackle Zyluscomputer?

Zyklus tracken mit Basaltemperatur & symptothermaler Methode

Du möchtest Deinen Zyklus besser verstehen, hormonfrei verhüten oder gezielt schwanger werden? Der trackle Zykluscomputer kombiniert moderne Technologie mit der bewährten symptothermalen Methode, um Deinen Fruchtbarkeitsstatus tagesaktuell zu bestimmen. In diesem Beitrag erfährst Du, wie trackle funktioniert, wie die Auswertung erfolgt und für wen das System geeignet ist.

Wie funktioniert der trackle Sensor?

Der trackle Sensor misst Deine Körperkerntemperatur während des Schlafs – automatisch und ohne Funkverbindung über Nacht.

Anwendung:

  • Der Sensor wird vor dem Schlafengehen vaginal eingeführt (ähnlich wie ein Tampon).

  • Während der Nacht misst er in regelmäßigen Abständen Deine Körperkerntemperatur.

  • Die Werte werden intern gespeichert – es erfolgt keine aktive Funkübertragung während Du schläfst.

  • Am nächsten Morgen wird der Sensor in die Aufbewahrungsbox gelegt.

  • Dort überträgt er Deine Basaltemperatur an das Backend.

  • Zusätzlich ergänzt Du in der App deine Beobachtungen der Zervixschleimqualität

  • In der trackle App wird Dein Fruchtbarkeitsstatus berechnet und angezeigt.

Der große Vorteil: Die Messung erfolgt im Schlaf – Störfaktoren wie unterschiedliche Aufwachzeiten oder äußere Einflüsse werden minimiert.

wie funktionniert der trackle

Wie wertet trackle Deine Daten aus?

trackle berechnet Deinen Fruchtbarkeitsstatus nach den Regeln der symptothermale Methode.

Was ist die symptothermale Methode?

Die symptothermale Methode ist eine wissenschaftlich fundierte Form der natürlichen Familienplanung (NFP). Sie kombiniert zwei Beobachtungen:

  1. Körperkerntemperatur (Basaltemperatur)

  2. Zervixschleim

Dieses Prinzip der „doppelten Kontrolle“ erhöht die Sicherheit der Methode erheblich. Erst wenn beide Parameter ausgewertet sind, wird die fruchtbare und unfruchtbare Phase eindeutig bestimmt.

Dadurch eignet sich trackle sowohl zur:

  • hormonfreien Verhütung

  • Unterstützung bei Kinderwunsch

Wie zeigt die trackle App deine fruchtbaren Tage an?

Die trackle App stellt Deinen Zyklus übersichtlich und farblich gekennzeichnet dar:

  • 🔴 Rot: Menstruation

  • 🟢 Türkis: Fruchtbare Tage

  • ⚪ Grau: Unfruchtbare Phase

Auf dem Startbildschirm siehst Du:

  • Deinen aktuellen Fruchtbarkeitsstatus

  • Prognosen für den Eisprung

  • Die voraussichtliche nächste Menstruation

Wichtig:
Zu Beginn eines Zyklus handelt es sich zunächst um Prognosen. Mit zunehmender Datenerfassung werden die Angaben tagesaktuell angepasst und präzisiert.

Wie kannst Du deinen Zyklus tracken und Zusammenhänge verstehen?

Im Kalenderbereich der App ergänzt Du Deine eigenen Beobachtungen:

  • Zervixschleim

  • Menstruationsstärke

  • PMS-Symptome

  • Kopfschmerzen

  • Stimmung

  • Schlafqualität

Mit der Zeit erkennst Du individuelle Muster:

  • Immer Kopfschmerzen rund um den Eisprung?

  • Stimmungsschwankungen in der zweiten Zyklushälfte?

  • Besonders gute Haut in der ersten Zyklusphase?

Dieses persönliche Körper-Logbuch hilft Dir, Deinen Zyklus besser zu verstehen und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Verhüten oder schwanger werden – fundierte Entscheidungen treffen

Mit der tagesgenauen Anzeige Deines Fruchtbarkeitsstatus kannst Du:

✅ Hormonfrei verhüten

An fruchtbaren Tagen solltest Du:

  • ein zusätzliches Verhütungsmittel verwenden oder

  • enthaltsam bleiben

🤍 Deinen Kinderwunsch unterstützen

Wenn Du schwanger werden möchtest, hilft Dir trackle:

  • den Eisprung präziser einzugrenzen

  • die fruchtbaren Tage optimal zu nutzen

Die Kombination aus Temperaturmessung und Zervixschleimbeobachtung macht die Methode besonders zuverlässig.

Was sind die Vorteile vom trackle Zykluscomputer auf einen Blick?

  • Automatische Temperaturmessung im Schlaf

  • Keine Funkstrahlung während der Nacht

  • Wissenschaftlich fundierte symptothermale Auswertung

  • Hormonfreie Verhütung möglich

  • Unterstützung bei Kinderwunsch

  • Zyklusverständnis auf einem neuen Level

Fazit: Mit dem trackle Zykluscomputer trifft moderne Technologie auf bewährte Zyklusmethode

trackle verbindet digitale Präzision mit der bewährten symptothermalen Methode. Durch die Kombination aus Körperkerntemperatur und Zervixschleim-Beobachtung erhältst Du eine sichere, tagesaktuelle Einschätzung Deiner Fruchtbarkeit.

Ob zur natürlichen Verhütung oder zur Erfüllung Deines Kinderwunsches – trackle gibt Dir die Information, die Du brauchst, um selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.

Zurück zum Blog