Welches Vorteile hat die hormonfreie Verhütung? Was unterscheidet trackle von anderen Zykluscomputern, herkömmlichen Zyklus-Apps oder dem Messen der Basaltemperatur mit dem Thermometer? Was ist vielleicht auch der Nachteil der hormonfreien Verhütung?

Der trackle Zykluscomputer hilft Dir, die symptothermale Methode im Alltag praktisch und einfach anzuwenden.

Vorteile hormonfreie Verhütung

Eine Verhütung ohne Hormone hat viele Vorteile. Du hast keine lästigen Nebenwirkungen wie z.B. Kopfschmerzen, Libidomangel oder Stimmungsschwankungen. Ohne Hormonwirkung auf deinen Körper bist Du ganz „Dich selbst“. Dein Eisprung wird nicht unterdrückt und findet ganz natürlich statt. Das Zusammenspiel deiner Geschlechtshormone mit anderen Vorgängen im Körper wie z.B. dem Stoffwechsel wird nicht beeinflusst. Da Du nur in der fruchtbaren Zeit verhütest, verhütest Du nicht überflüssig. Grundsätzlich ist hormonfreie Verhütung auch günstig, sogar noch wenn Du zur Unterstützung ein technisches Gerät wie den trackle Zykluscomputer anschaffst. Und Du übernimmst Eigenverantwortung für dich und deinen Körper.

trackle vereinfacht die Anwendung der symptothermalen Methode

Weil der trackle Zykluscomputer für dich die Auswertung der Basaltemperatur und Zervixschleims übernimmt, wird die symptothermale Methode sehr sicher und zuverlässig. Du musst dich vor der Anwendung also nicht lange in die natürliche Familienplanung (NFP) einlesen. Zudem ist praktisch, dass Du am morgen nicht als erstes Temperatur messen musst. Mit trackle kannst Du ausschlafen, nachts nach deinen Kindern schauen oder zu unterschiedlichen Zeiten schlafen. Durch die vaginale und sehr genaue Messung entstehen keine Messfehler, wie z.B. mit einem Fieberthermometer oder bei Messung der Hautoberflächentemperatur. Die symptothemale Methode ist bei korrekter Anwendung ähnlich sicher wie die Pille. Mit trackle wird die Methode auch für Frauen anwendbar, wo die Auswertung manchmal schwierig ist. Zum Beispiel bei schichtarbeitenden Frauen, in der Stillzeit oder bei unregelmässigen Zyklen.

Menstruationszyklus besser kennenlernen

Ohne künstliche Hormone kannst Du auf deinen Körper hören und eine gute Wahrnehmung für dein Körpergefühl entwickeln. Mit der täglichen Beobachtung lernst Du deinen Menstruationszyklus gut kennen. Wenn Du später schwanger werden willst, kennst du deine fruchtbaren Tage bereits. Dies erhöht die Chance, schnell schwanger zu werden. Denn bei Kinderwunsch ist das Wissen über den Eisprung genauso wichtig wie beim verhüten.

Nachteile hormonfreie Verhütung?

Es gibt keine wesentlichen Nachteile einer hormonfreien Verhütung. Aber an fruchtbaren Tagen ist eine zusätzliche Verhütungsmethode wie ein Kondom oder Diaphragma nötig. Oder Du verzichtest auf Sex. Dies kann als Einschränkung der Spontanität und somit als Nachteil empfunden werden.

Unterschied trackle und andere hormonfreie Verhütung

Heute werden viele Produkte im Bereich Zyklusbeobachtung und natürliche Familienplanung angeboten. Diese reichen von Zyklusapps über intelligente Thermometer bis hin zu anderen Zykluscomputern. Der trackle Zykluscomputer verlässt sich auf die symptothermale Methode, weil diese sehr gut erforscht und deshalb sehr sicher ist. Auch andere Methoden mit neu endeckten Parametern könnten funktionnieren. Jedoch fehlen bei vielen noch umfangreiche Studien zur Anwendung. So sind z.B. die Messung von  Atemluft, Hautspannung, Pulsschlag oder Körperoberflächentemperatur noch zu wenig lange erforscht, um verlässliche Auskünfte über die Sicherheit geben zu können. Deshalb wählt trackle die verlässliche symptothermale Methode.

Der Unterschied zu reinen Zyklusapps besteht darin, dass trackle mit deinen persönlichen Werten arbeitet. Zyklusapps basieren auf Durchschnittszyklen, Durchschnitts-Eisprung und oft auch anderen unklaren Algorythmen. Und du bist ja keine Durchschnittsfrau, oder? Denn auch wenn du mehrere Frauen mit einem „normalen“ 28-Tage-Zyklus vergleichst, hat nicht jede zur gleichzeitig den Eisprung oder die fruchtbaren Tage. Das hingegen unterscheidet trackle dann eben anhand deiner Werte, während die App allen Frauen den gleichen Zeitraum als fruchtbar markiert.

Sogenannte intelligente Thermometer funktionnieren oft auch auf der Basis der symptothermalen Methode. Sie helfen ebenfalls bei der Auswertung der gemessenen Werte. Jedoch muss hierzu immer noch morgens vor dem aufstehen die Temperatur gemessen werden. Das übernimmt trackle im Gegensatz dazu praktischerweise in der Nacht für dich. Zudem misst der trackle Vaginalsensor die Körperinnentemperatur während mehreren Messzeitpunkten und ermittelt daraus den sehr genauen tiefsten Temperaturwert.

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